مهارتهای زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت:
💠سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.
🔹برای کسب این مهارت ها باید در طول زندگی به تدریج درس هایی را بیاموزیم و به کار بندیم که ما را در مسیر موفقیت همراهی کند. اما هرچه یادگیری این موارد دیرتر انجام شود، احتمال موفقیت و زندگی بهتر هم برای شخص کمتر می شود.
🌀١.زندگی خیلی وقت است شروع شده است.
🔹در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.
🌀٢.دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند.
🔹متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود.
🌀٣. هر عشقی به سرانجام نمی رسد.
🔹آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید. سخت است اما واقعیت است.
🌀٤. تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمی رسد.
🔹در دنیای امروز دانش حرف اول را می زند. اگر می خواهید عقب نیافتید باید به تحصیلاتتان ادامه بدهید.
🌀٥. اعضا خانواده مهمترین آدم های زندگی شما هستند.
🔹این ها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید.
🌀٦. نقاط ضعف شما اهمیت ندارند.
🔹نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید.
🌀٧. هر کار با ارزشی زمانبر است.
🔹انتظار نداشته باشید خیلی سریع به اهدافتان برسید. دستیابی به اهداف احتمالا خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید زمان می طلبد.
🌀٨.تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند.
🔹باید با این واقعیت کنار بیایید و آماده باشید که محدوده آسایش خود را ترک کنید تا بتوانید موفقیت را تجربه کنید.
🌀٩. روابط متزلزل ارزش حفظ و نگهداری را ندارند.
🔹وقتتان را روی چیزهایی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید.
🌀١٠. دنیا پر از بی عدالتی است.
🔹در زندگی خود بارها و بارها با بی عدالتی روبرو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید.
🌀١١. شانس سراغ افراد سخت کوش می رود.
🔹شانس هیچوقت نصیب افرادی که دست رو دست می گذارند و منتظر یک اتفاق خوب هستند نمی شود. پشتکار و سختکوشی تنها پیش شرط های خوش شانسی هستند.
🌀١٢. زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد.
🔹اگر قصد دارید کاری را آغاز کنید، شروع کنید. منتظر زمان بهتر نباشید. آن زمان هرگز نخواهد رسید.
🌀١٣. شما نمی توانید همه جا حضور داشته باشید و نمی توانید همه چیز داشته باشید.
🔹یاد بگیرید که تصمیم های درست بگیرید و به آنچه برای شما اهمیت دارد متعهد بمانید و آن را دنبال کنید.
🌀١٤. باید از تمام افرادی که در زندگی شما هستند قدردانی کنید.
🔹نسبت به آدم ها و تاثیر آنها در موفقیتتان بی تفاوت نباشید.
🌀١٥. تجربه و احساسات بهترین سرمایه گذاری های شما هستند.
🔹معیارهای سنتی موفقیت – خانه و اتومبیل لوکس- دیگر معنی و مفهومی ندارند. احساسات، خاطرات، تجربه و دانش اهمیت دارند و معیار اصلی موفقیت هستند.
🌀١٦. بعداً معمولا به معنی هرگز است.
🔹هیچ کاری را به بعد موکول نکنید. در لحظه زندگی کنید.
🌀١٧. موفقیت مترادف پشتکار است.
🔹هرگز مایوس نشوید. آرزوهایتان را دنبال کنید. به دست آوردن آنها قطعا دشوار است ولی ارزش سعی و تلاش را دارد.
🌀١٨. انجام مرتب تمرینات ورزشی ضروری است.
🔹مراقبت سلامتی خودتان باشید. بطور مرتب ورزش کنید و به حفظ تناسب اندام خود اهمیت بدهید.
🌀١٩. شکست هیچ اهمیتی ندارد.
🔹فقط پیروزی اهمیت دارد. پس از شکست نهراسید.
🌀٢٠. هیچکس به شما کمک نخواهد کرد.
🔹فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید. پس اتکا و اعتماد به نفس را در خود تقویت کنید.
مهارتهای_زندگی_سازمان جهانی بهداشت